SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja cykl

  • [...] od 6 miesiecy caly czas 6. DIETA: jest redukcyjna -białko:2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 2 8. TRENING:4-5 raz w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja dotycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2016-03-19 17:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegli. cel jeszce zjechanie z tluszczu + ochrona miesni. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 175 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty : aero stosowane wcześniej spalacze : tse, scorch, clenburexin suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-06-01 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone -klatka: nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: zmniejsza się:) było 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 150g -tłuszcz: reszta wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: FBW/SPLIT 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2021-09-11 13:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko -białko: 2g na kilogram ciała -węglowodany: 1g na kilogram ciała -tłuszcz: 1g na kilogram ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2019-12-07 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze byc ? (teraz robilem 8 tyg FBW i myslalem zeby dac odpoczac miesniom) myslae zeby dolozyc 10 g BCAA / dzien aby miesnie zostaly , to chyba je ochroni. Jest to piersza redukcja 19 lat 89 kg staz na powaznie okolo 1,5 roku. POradzcie co powinienem zrobic :) dzieki z gory za odpowiedzi troche sie rozpisalem ale mam nadzieje ze dosc jasno.(bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-06-04 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie prop+master+T3+clen 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2021-09-14 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turka

    Temat
    Doping

    [...] 320 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master + tura 8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%:około 9-10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2020-06-25 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla 30+

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: ~200 g -węglowodany: 250-300 g -tłuszcz: ~50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy, redukcja bf 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nd 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-04-12 20:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualnie ciągne cykl 1-2 tydz Prop 50mg e2d 3-6 tydz Prop 100mg e2d 4-6 tydz Stanabolon EAP 20 mg ed Cel: Suchy mięsień, na koniec cyklu redukcja Na dzien dzisiejszy pozostało 18 dni do końca Wina i 5 dni do końca Propa (choc zastanawiam sie nad przeciagnieciem o 10 dni) Jak zapodac teraz Clen do tego, jak go rozpisać ( mam 37 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2007-07-16 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/172 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych BCAA + BIAŁKO 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-12-26 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca wyniki

    Temat
    Doping

    Witam ,czy przy takich wynikach mozna wejsc na t3? Estro zbite za mocno exe,leci 300testa ew. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2018-05-19 15:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry spalscz co polecicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowania  -węglowodany: tylko z warzyw/owoców  -tłuszcz: wg zapotrzebowania  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygofniu 9. CEL CYKLU: redukcja  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF% cos kolo 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-02-10 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a chce zrzucic około 20kg dosc duzo ale musze:Dprosze o jakąs pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 20 Waga: 122 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-02-04 08:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, chciałbym wejść na cykl z testosteronem enanthan + do tego oxandrolon/winstrol, ale nie wiem jak dawkować taki testosteron w tygodniu i ile mg, tak samo z oxa. Cel to redukcja do zawodów i wyciągnięcie jak największej siły. Waga obecna to 74 kg, a musi być 70 kg na ważeniu. Nigdy nie brałem, ale stwierdziłem ze ogień muszę zwalczyć ogniem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2023-02-08 01:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek: 20 lat waga/wzrost: 86/178 staż treningowy:tak z 4 lata SW cel cyklu:Redukcja stosowane wcześniej spalacze: dawno temu Venom,jakieś TSE jeszcze dawniej informacje na temat diety: dieta jest 2.2 białka na kg masy ciała,1g tłuszczy,reszta węgle,1744 kcal przewidziane finanse na cykl: wiadomo im mniej tym lepiej ale te 300-400 zł moge wydać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2010-08-16 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po stromie i schocku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] utrate tluszczu a poprawe siely a przynajmniej jej zachowanie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: sila redukcja stosowane już wcześniej suplementy : w/w Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : tse lkarnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2009-05-01 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a następnie przejść w marcu na redukcję tkanki tłuszczowej by do czerwca wygląda w miare przyzwoicie co myślicie o moich założeniach? ciągnąć jeszcze 3 tygodnie a następnie redukcja? pogubiłem już się troche... link w moim opisie jest do mojego dziennika gdzie są zdjęcia i wszelkie dane o mnie za wszelkie rady z góry dziękuję pozdrawiam ryba_6

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2011-02-01 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegółowa suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym je rozpalnować na 2 cykle: I od teraz do 1 marca i II od połowy marca do końca maja. I cykl mający na celu zdobycie tylko suchej masy mięśniowej, a II to już redukcja (nie duża, ale uwyraźniająca jeszcze bardziej mięśnie). Produkty które zakupiłem: Createston upgrade - 2,64kg BCAA TNT - 0,5kg Glutamin - 0,5kg Creatin - 0,5kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2013-01-04 16:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 7 tygodni) na enanthanie? Nie potrzebuję mocno dobić, chciałbym delikatnie wspomóc efekty jakie mogę uzyskać na siłowni ( czyli , żeby wizualnie było lepiej ) + dieta( może nie restrykcyjna, ale jednak pod kontrolą ) .Celem jest redukcja i podbicie definicji mięśni . Czy przez taki czas będą zauważalne efekty? Czasu mało....proszę o pomoc....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2017-05-29 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chcialbym aby ktos ogarniety w temacie sprawdzil dawkowanie podanych ponizej supli. Cykl redukcja plus rzezba. Oto spis i moja propozycja dawkowania: Gaspari Mitrotropin- codziennie 2X2 tabletki rano i po poøudniu Peak- delicious whey protein- dni treningowe 2X po 40g rano i po treningu dni wolne od treningu 1X rano Activlab-Bcaa xtra- [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2010-10-23 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)